[DOWNLOAD] "Mach dich mal locker" by Patrick Lynen # eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Mach dich mal locker
• Author : Patrick Lynen
• Release Date : January 15, 2015
• Genre: Reference,Books,
• Pages : * pages
• Size : 5069 KB

Description

Handy verloren, Ärger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle – und ungesund sind sie auch. Mach dich mal locker! Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen zeigt dir 33 ganz konkrete Strategien auf, wie du die ständigen Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit meistern kannst. Humorvolle und wissenschaftlich fundierte Denkanstöße für einen entspannten Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen.

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